Gestion et Reduction du Stress au Travail

Le succès par le bien-être de chacun

le constat

La gestion et la réduction du stress au travail sont devenues des enjeux importants dans la gestion des ressources humaines et la prévention des risques psychosociaux. Ne pas les prendre en compte c’est risquer une baisse de présence, de motivation, d’efficacité, multiplier les tensions et épuiser le capital humain avec les conséquences dramatiques qu’ont connues certaines organisations.
Pour les dirigeants, les indépendants, les professions libérales il s'agit de savoir aussi prendre soin de soi, de faire une vraie pause, au lieu de continuer à prendre de plus en plus sur soi et d'accumuler fatigue et tensions.

Les solutions

Les méthodes

Méditation Relaxation

Basée sur le programme MBSR et les techniques de Yoga

Lacher prise

Avec toutes les tensions accumulées dans le corps et dans l'esprit

L'intervenant

Fabrice BUONANNO 
20 ans d’expérience en entreprise à des postes de responsabilités et de direction .
25 ans de pratiques et d’enseignement dans les Arts martiaux internes, 12 ans dans le Yoga et les techniques de relaxation et méditation.
Interventions depuis 18 ans auprès des chefs d’entreprises.

Gestion des stress au travail, en entreprise grâce à des outils qui ont prouvé leur efficacité sur la réduction du stress et des émotions qui nous perturbent. Expérience d’intervention auprès des dirigeants avec l’Association Progrès du Management. Utilisation de méthodes d’attention corporelles, de respirations conscientes, de méditation (mindfulness), de relaxation, de mouvements harmonisant le corps et l’esprit. Intervention à Montpellier, dans l’Hérault, dans la région Languedoc Roussillon, Occitanie et PACA. Retour au calme et à la clarté de l’esprit pour manager et prendre des décisions efficaces et cohérentes.Consultants, aide à la gestion des ressources humaines.

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