séjours ressourcement

Déconecter du quotidien - Lâcher les tensions -Retrouver sa vitalité

Avec les outils de la pleine conscience

Vous passez l’année sous pression, avec des responsabilités et un emploi du temps chargé.
L’hyper-connectivité vous sollicite en permanence, vous vous en demandez toujours plus.
Vous vous sentez irritable ou morose, souvent fatigué mentalement ou physiquement.
Ou tout simplement vous avez besoin de temps pour vous, pour faire le point, vous avez décidé de vous faire du bien.
Un séjour ressourcement peut vous amener la détente dont vous avez besoin.

LA SEULE PERSONNE DONT VOUS AVEZ A PRENDRE SOIN, PENDANT QUELQUES JOURS : C’EST VOUS.

Parce que parfois les vacances  suffisent à peine à se reposer, nous proposons des séjours entièrement tourné vers votre bien-être, corps et esprit, pour une relaxation et un ressourcement profonds.

SE LIBÉRER DU TEMPS ET DES OBLIGATIONS EST UNE EXPÉRIENCE QUI NOUS NOURRIT VÉRITABLEMENT

En quoi cela consiste-t-il ?​

Prendre soin de son corps

Activités physiques douces
Retrouver son biorythme
Déguster une nourriture adaptée
Prendre des temps de repos

Détendre Son esprit

Pratiquer la respiration consciente
Entrer dans le silence et la méditation
Pratiquer la relaxation
Se connecter à la nature

Développer la bienveillance

Pratiquer le non-jugement
Se respecter
S’ouvrir à soi et à l’autre

un cadre exceptionnel

Immergé en pleine nature
Groupe limité à 10 personnes
Chambres personnalisées
Cuisine locale faite maison

A 1 heure de Montpellier - 2h30 de Marseille

Informations complémentaires

Conditions d'accès

Suivi

Les séjours sont ouverts à tous sans limite d’âge ou de capacité physique.
L’inscription est validé après un entretien téléphonique avec l’intervenant.
Le nombre de places étant limité à 10 personnes, il est recommandé de s’inscrire le plus tôt possible.

Les participants bénéficient gratuitement d’un suivi personnel téléphonique pendant les 4 semaines suivant le séjour.

Tarifs

Dates et Lieux

Séjour d’été :  en formule résidentielle.
Accompagnement, hébergement et repas en pension complète : 1 250 Euros TTC  (entreprises 1450 Euros TTC) (réservation avant le 15 juillet -10% )

Séjour Automne : En formule résidentielle
Accompagnement, hébergement et repas en pension complète : 1 280 Euros TTC  (entreprises 1480 Euros TTC)

Du 25 Août 17h00 au 30 Août 17h00 2019 (5 nuits)
Au Mas de Luzière
34190 St André de Buèges

Du Mardi 22 Octobre 17h au Samedi 27 octobre 17h00 (4 nuits)
Hotel Les bulles de mer (accès direct à la plage)
66750 Saint-Cyprien

formulaire de réservation

Nous contacter

  • 09 83 61 06 60
  • 06 84 55 47 98

ce qu'ils en disent

Je ne dors que quelques heures par nuit et assez mal. Cette nuit j'ai dormi 10 heures comme un bébé.
Mireille. M
Iinfirmiere
Je ne pensais pas que la respiration et le mouvement pouvaient être aussi puissamment apaisants. J'avais perdu l'habitude de me sentir aussi bien et détendue.
Christelle B.
enseignante à Montpellier Business School

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